NOTICIAS SOBRE R.A

DESDE A ULTIMA VEZ QUE ESTIVE AQUI NO MEU CANTINHO, TENHO TENTADO MUDAR MEU COMPORTAMENTO EM RELAÇÃO À COMIDA. CONSEGUI ME CONTROLAR EM RELAÇÃO Á COMPULSÃO ( COMER ATÉ PASSAR MAL), NÃO DEIXEI DE COMER NADA MAS DIMINUI MUITO AS PORÇÕES. O BOM DE ANOTAR O QUE SE COME É QUE DEPOIS A GENTE ANALISA TUDO ONDE SE ESTÁ ERRANDO. NO MEU CASO O QUE FALTOU NESSES ULTIMOS DIAS FORAM AS FRUTAS E OS LEGUMES, POIS ISSO AJUDA ATÉ MESMO PARA REGULARIZAR O INTESTINO, COMI POUCO , MAS COMI MUITO CARBOIDRATO, CONSEGUI EMAGRECER 1 KILO , MAS SINTO QUE SE INVESTIR NOS LEGUMES,FRUTAS E VERDURAS TEREI MAIS SUCESSO, AFINAL DE CONTAS TENHO QUE ELIMINAR DA MINHA VIDA NO MÍNIMO 30 KILOS. ESTOU REPENSANDO NA IDÉIA DE VOLTAR PARA ACADEMIA, EM CASA NÃO ESTÁ DANDO CERTO, OLHO PARA A CASA BAGUNÇADA, A LIÇÃO DAS CRIANÇAS, A JANTA PARA FAZER, É UM TAL DE MÃE DALI , MÃE ACOLÁ, QUE FAZ QUALQUER UM DESISTIR, NÃO DÁ PARA SE CONCENTRAR, É DE ENDOIDAR.FINANCEIRAMENTE NÃO SERIA UMA BOA ESCOLHA, MAS TENHO QUE PENSAR MAIS EM MIM, ÁS VEZES O QUE EU VOU GASTAR NA ACADEMIA, ECONOMIZO NA FARMÁCIA COM REMÉDIOS PARA DORES, POIS A OBESIDADE TRAZ UM MONTE DE DOENÇAS PARA NOSSA VIDA, INFELIZMENTE! E TAMBÉM TEM O LADO QUE PODEREI ME CONCENTRAR, É COMO SE FOSSE UM PEQUENO PERÍODO EM QUE EU DIGA PARA MIM MESMO EU TE AMO, E PRECISO DE VOCÊ!!!! BOM ESPERO QUE TODOS QUE LEREM ESTEJAM BEM E SABENDO QUE NÃO É FACIL A VIDA DE NINGUÉM , QUE DEUS ABENÇOE A TODOS NÓS!!!!!! BEIJOS,

Eu vou conseguir, ainda que demore

Durante esses dias fiquei muito desanimada, queria poder focar somente no meu emagrecimento, mas infelizmente acontecem coisas na vida da gente que nos consome mais tempo do que devia.Preciso  urgentemente deixar a comida como válvula de escape, sinceramente eu como minhas emoções!!!!!!!!!
É como se mediante a um terremoto , ou mesmo um tsunami, houvesse um momento de paz quando eu me entupo de comida! Eu sinto um prazer imenso em comer, quando imagino numa diversão a primeira coisa que me vem na cabeça é comer. Só que depois , vem o sentimento de derrota, quando estou triste quero comer, quando estou alegre quero comer também!!!!quero separar sentimentos e comida.
Tenho que me fortalecer, pois a maioria das pessoas  são implacáveis quanto aos gordos, e como estou sensível sei que é aí que acontece.Fui muito envergonhada essa semana no meu serviço, as pessoas não se preocupam se vai te magoar ou não. Parece que gordo não tem sentimento, tem que ser motivo de chacota, tem que aguentar falta de respeito!!!!!!!!
Mas enfim, se a gente for ligar para os outros pára de viver e não anda pra frente. Estou anotando tudo o que como, procurando me controlar , não vou ficar comentando com ninguém , pois acho que as pessoas nem dão mais crédito. Vou com calma, eu vou conseguir emagrecer, ainda que demore, ainda que eu escorregue, vou sempre recomeçar , não vou desistir de mim. quero ser bonita de novo, não para os outros, mas para mim!!!!!!!!