NOTICIAS SOBRE R.A

DESDE A ULTIMA VEZ QUE ESTIVE AQUI NO MEU CANTINHO, TENHO TENTADO MUDAR MEU COMPORTAMENTO EM RELAÇÃO À COMIDA. CONSEGUI ME CONTROLAR EM RELAÇÃO Á COMPULSÃO ( COMER ATÉ PASSAR MAL), NÃO DEIXEI DE COMER NADA MAS DIMINUI MUITO AS PORÇÕES. O BOM DE ANOTAR O QUE SE COME É QUE DEPOIS A GENTE ANALISA TUDO ONDE SE ESTÁ ERRANDO. NO MEU CASO O QUE FALTOU NESSES ULTIMOS DIAS FORAM AS FRUTAS E OS LEGUMES, POIS ISSO AJUDA ATÉ MESMO PARA REGULARIZAR O INTESTINO, COMI POUCO , MAS COMI MUITO CARBOIDRATO, CONSEGUI EMAGRECER 1 KILO , MAS SINTO QUE SE INVESTIR NOS LEGUMES,FRUTAS E VERDURAS TEREI MAIS SUCESSO, AFINAL DE CONTAS TENHO QUE ELIMINAR DA MINHA VIDA NO MÍNIMO 30 KILOS. ESTOU REPENSANDO NA IDÉIA DE VOLTAR PARA ACADEMIA, EM CASA NÃO ESTÁ DANDO CERTO, OLHO PARA A CASA BAGUNÇADA, A LIÇÃO DAS CRIANÇAS, A JANTA PARA FAZER, É UM TAL DE MÃE DALI , MÃE ACOLÁ, QUE FAZ QUALQUER UM DESISTIR, NÃO DÁ PARA SE CONCENTRAR, É DE ENDOIDAR.FINANCEIRAMENTE NÃO SERIA UMA BOA ESCOLHA, MAS TENHO QUE PENSAR MAIS EM MIM, ÁS VEZES O QUE EU VOU GASTAR NA ACADEMIA, ECONOMIZO NA FARMÁCIA COM REMÉDIOS PARA DORES, POIS A OBESIDADE TRAZ UM MONTE DE DOENÇAS PARA NOSSA VIDA, INFELIZMENTE! E TAMBÉM TEM O LADO QUE PODEREI ME CONCENTRAR, É COMO SE FOSSE UM PEQUENO PERÍODO EM QUE EU DIGA PARA MIM MESMO EU TE AMO, E PRECISO DE VOCÊ!!!! BOM ESPERO QUE TODOS QUE LEREM ESTEJAM BEM E SABENDO QUE NÃO É FACIL A VIDA DE NINGUÉM , QUE DEUS ABENÇOE A TODOS NÓS!!!!!! BEIJOS,